夏天高血压能吹空调吗?


炎炎夏日,有空调的地方是人们的最爱,谁也不例外。尤其是进入三伏天后,气温节节升高,更想吹个空调凉快一下。那么,高血压患者在夏天可以吹空调吗?
夏季如果气温太高,非常容易让人烦躁不安,而高血压患者也有可能因为情绪问题导致血压更加不稳定,所以高血压患者是可以吹空调的,关键是要注意保持适宜的温度,室内以27度为宜,不宜低于25度。同时应穿棉质长袖长裤和袜子,避免寒冷刺激。
高血压患者使用空调时需要注意温度、时间、风向等方面的注意事项:
一,吃空调时间不宜太长,尽量避免长时间待在空调房间里。
因为正常人长时间吹空调,都可能引发感冒头痛,有时候甚至导致中风,对于血压不稳定的高血压患者来说,就更不能长时间地吹空调了。
如果高血压患者长时间吹空调,那么空调的冷气就可能会导致血管受冷收缩,而血管如果收缩严重,人的血压就会升高,高血压患者的情况则更为严重,可能诱发中风和心梗等问题,因此,高血压患者夏天一定不要贪图凉快而长时间吹空调。
 
二,空调打开1至3小时,最好关一段时间,打开窗户,呼吸新鲜空气。
吹空调的时间就得话,由于窗户紧闭会导致含氧量降低,可能会引起呼吸不适、甚至呼吸困难,从而引起血压波动,这是因为室内的空气不新鲜,所以开空调也要定期开窗通风,换新鲜的空气。
三,即使再热也不要站到空调下直吹,避免冷风直吹背部、肩颈、头部。
空调下面直吹,突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩,导致人们头疼。而且在空调下冷风直吹容易使皮肤及肌肉的血管收缩,肌肉也会痉挛,很多人会觉得不舒服,甚至引起深部肌肉、关节疼痛、血压升高的危险。尤其头部长期被冷风吹,易造成血气运行不畅、心脏供血不足而发生危险。