高血压喝什么茶最好?这6种茶可以喝


高血压是生活中常见的一种心血管疾病,多发于老年人,并呈年轻趋势增涨,属于当下尤其要注意的一种疾病,血压升高会对脏器官造成损害,严重的会危及生命。怎么办?高血压患者在日常生活中除了坚持使用降压药物之外,还可以通过起居、饮食、运动、降压仪器等进行生活辅助治疗。今天为大家推荐几款茶,可以起到一定的降血压、稳血压的作用,相信会有一款是你喜欢的。
 
降血压茶-山楂茶
山楂降血压
山楂具有扩张血管以及降低血压血糖,帮助食物消化的功效,只要坚持服用山楂茶就能够辅助治疗高血压,每天把两个新鲜的山楂洗干净,放在杯子里面泡茶饮用即可。
 
降血压茶-菊花茶
菊花茶降血压
准备适量的甘菊或者白菊,每次使用三克,直接放在杯子里面煲茶饮用,每天服用三次。也可以把适量的菊花、甘草和金银花洗干净放在锅里面煎煮代茶饮用,具有清热解毒以及平肝明目的功效,可以辅助治疗动脉硬化以及高血压。
 
降血压茶-葛根茶
葛根茶降血压
葛根能够改善大脑血液循环,可以缓解高血压所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软以及头痛等,只要经常喝葛根茶就能够辅助治疗高血压,把葛根洗干净切成片,取出30克直接放在水里面煮开。
 
降血压茶-荷叶茶
荷叶茶降血压
荷叶具有清热解毒、降血压以及扩张血管的功效,同时也能够帮助分解脂肪,把新鲜的荷叶洗干净切碎,放在杯子里面加入水焖泡10分钟之后就可以用了。
 
降血压茶-决明子茶
决明子茶降血压
决明子具有降血脂以及降血压的功效,同时也能够清肝明目,只要经常服用决明子茶就能够降低高血压,只要把20克决明子放在杯子里面泡水代茶饮用,能够辅助治疗高血压所引起的头晕耳鸣以及视力下降。
 
降血压茶-莲子心茶
莲子心茶降血压
虽然莲子心非常的苦,但是具有降血压以及去脂肪的功效,把12克莲子心放在杯子里面,使用开水冲泡代茶饮,用每天早晚各服用一次,不仅能够降低血压,同时也具有清热、强心以及安神的功效。
 
以上这些茶虽然对于高血压具有不错的效果,但是请大家注意,一定不要喝茶了就停止了降压药的服用,茶是替代不了药物的。日常生活中也要借助一下其他生活习惯来干预治疗,例如良好的睡眠、不吃过咸过腻的食物、每日适当运动、多测量血压监测血压、使用降压仪辅助治疗等都是可行的。生活干预的最大的好处就是没有药物的副作用,对身体无损伤。
降血压的茶
如果自己的血压真的经过生活辅助治疗加药物治疗 降到了正常水平,那么可以去咨询医师是否可以适当的减药或者停药。这个时候即使是减药或者停药或者还是按照之前的量服用降压药,都要继续坚持已经培养起来的健康生活习惯。好的生活习惯可以起到意想不到的好处,可以让身体更健康。