高血压患者在家如何测血压?


测个血压都要去卫生院的情况现在基本不存在了,现在每个家庭都有一台电子血压计,基本都居家测血压了。因为第一跑卫生院、医院测一个血压太麻烦;第二,血压计的成本本身又不高,而且现在的电子血压计操作很方便。
高血压患者居家测血压
在家自测血压主要可以依据以下几个阶段:
⑴初始阶段:连续测量7天,每天早上6点~9点间测量一次,每次3遍,取其平均值;下午18点~21点之间测量一次,每次3遍,取其平均值。
计算时排除第一天血压值,仅计算后6天血压平均值,即记录12个读数,取其平均值。
 
⑵治疗阶段:根据第一周自测血压值,按照医师的指导药物治疗。期间可以自测血压2周,用2周血压平均值评估疗效。
 
⑶随访阶段:如高血压得到控制,建议每周自测血压一次,如血压未控制、或血压波动大、或病人依从性差,则建议增加自测血压频率,如每天早晚各测一次,或每周自测几次。
⑷特殊情况:如要鉴别隐蔽性高血压、白大衣高血压、难治性高血压,建议每天自测血压早晚各1次,连续测量2周~4周。
 
要了解24小时血压波动变化,可增加自测血压频率,如早(6~8点),中(12~14点),下午16~18点,晚(20~22点)各测一次。连续自测2周~4周。
 
⑸长期观察:一般每周自测血压一回,早晚各1次,每3个月重复头一周的自测血压频率,即每日早晚各一次,连续7天。血压平稳后,不提倡太过频繁的测量血压。