高血压患者喝酒的利与弊


前几天,在家庭聚会上,听见一群长辈们在讨论喝酒的事儿,都是五六十岁的年纪,很多都有高血压。在喝酒前大家也都开始了闲扯,有人说高血压不能喝酒,有人说喝完酒之后血压就能降下来。稍微懂点的人就说了,这个降血压只是暂时的,没多久又高了,而且会更高。这时候还会有人反驳说:那就天天喝,不停地喝好了,这样血压不就正常了吗?
 
不知道是开玩笑还是怎么着。真有这么好的事,那还用着天天吃降压药了吗?既有酒喝,还能维持血压的稳定,岂不是一举双得。很显然,这是不切实际的幻想。
 
高血压患者喝酒的利与弊!

高血压喝酒的利与弊
 
我们常听说“小酌怡情”,高血压患者也总拿适量饮酒有好处作为拒绝戒酒的借口。还有人拿高血压指南当挡箭牌,说指南规定的是限酒而不是戒酒。真的是这样的吗?大概是专家们都知道对于老酒鬼来说,想让他们彻底戒酒,真的是太难了,所以只能退而求其次,要求至少是限酒,但指南的下一句却是——尽量戒酒。只看到前半句“限酒”的要求,却忽视“戒酒”的要求,这就是喝酒人的心态。
 
再说了,戒不掉酒的人就能做到限酒吗?这也很难。除了有些人真的是因为工作需要,必须偶尔喝酒外,那些本来就喜欢喝酒的人,想要控制少喝,几乎不可能。酒这种东西,只会越喝越多,越喝越上瘾。就拿我身边的一位朋友来说,最初确诊高血压的时候,医生让尝试戒酒。他回家真就开始慢慢减少了饮酒量。只不过,时间长了,他觉得血压控制得挺好,加上常有的应酬需要,他又放开了自己的酒量,非但没戒掉,反而喝得越来越多了。
 
可能还会有人问,喝酒真的一点好处都没有吗?
 
关于喝酒,一直以来的争议都比较大。所以才会有适量饮酒有好处的说法。这也并非毫无依据。比如说关于喝红酒能保护心血管的说法,就是有据可依的,这得益于红酒中所含的白藜芦醇。还有中医的观点,酒一直被认为具有活血化瘀、疏通经络的功效,所以经常用于中药炮制。
 
事实到底是啥,李药师又来辟谣了!
 
第一点,红酒中所含的白藜芦醇是极为有限的,想要通过喝红酒来达到保护心血管的作用,是得不偿失的选择;
 
第二点,中医通常都是拿酒和中药材一起用,酒只是作为辅料而非主药,单纯喝酒肯定是弊大于利的选择。
 
归根到底,即便喝酒有点好处,但长期喝肯定敌不过它的坏处,哪怕是少喝也不行。喝酒唯一的好处或许是可以帮助维系朋友之间的感情,沟通客户之间的工作,但这并不是非喝酒不可的。你不喝酒,该有的兄弟也跑不了,该谈成的客户也是你的。
 
 
喝酒有什么坏处?
 
至于喝酒的坏处,那就数不胜数了。以喝酒对于高血压患者的坏处来说,一是会升高血压,不利于血压的管理,吃下的降压药也就白吃了;二是会伤害血管,进一步加速心血管并发症的发生。可想而知,喝酒对患者来说是多大的风险。
 
根据世界卫生组织的报告,全世界每年因为喝酒而死亡的人数高达约300万,这其中有死于醉酒意外的,有死于疾病的。即便是每天少喝,长此以往也会增加死亡风险。曾经有针对近51.3万成年人的研究表明,不管你是什么人,基因有多强大,也不管你一天喝多少酒,只要是喝酒,就会增加心脑血管疾病的发生风险,而且喝酒与全因死亡率之间也明显相关。
 
研究者同时根据推演发现,每周饮酒100-200g,人的平均寿命会缩短半年;饮酒200-350g,缩短1-2年;饮酒超过350g,寿命缩短4-5年。每周100g也就是2两酒,这样的量对人的寿命还有影响,这样的量有人能做到吗?所以,结论就是,喝酒根本没有安全剂量一说,想要健康不受影响,一定是滴酒不沾才行!奉劝大家,尽早戒酒才是真理!