高血压饭后千万不要做这两件事


有些人并没有意识到高血压的可怕,认为血压高一点就高一点,也不会定期服药,因为高血压对自己身体影响并不大。实际上,这是一种完全错误的想法。高血压本身其实并不可怕,但是高血压的并发症却是非常可怕的。高血压可以引起视网膜病变、冠心病、脑梗塞、肾功能不全,高血压肾病等等一系列的损害。

高血压禁忌行为
 
很多朋友可能也知道高血压带来的很多可怕的并发症,不然也不会选择吃药进行治疗了,但是你知道吗?只靠吃药不改变自己的一些不良习惯是不可能改变高血压状况的,可能还会加重你的高血压!
 
比如说饭后的你,是否有以下两种习惯!相信很多人都见到过,很多人吃完饭抽根烟,也有很多人饭后感觉困了就去睡觉,尤其是午饭后往往会去睡一会,但是你知道吗?这对于高血压患者来讲是很危险的!一起看看为什么!
 
第一,饭后不能抽烟
因为饭后消化系统的血液流速明显增加,这时候抽烟,烟中的有害成分会加速进入你的血液。

高血压患者不要抽烟禁忌抽烟
 
第二,饭后不要立马睡觉
饭后不能立即睡觉,因为大量血液集中在消化系统,这时候大脑供血氧相对不足,容易出现脑梗塞。

高血压饭后不能立即睡觉
 
总结:抽烟这种坏习惯不是说饭后饭前的问题,我想建议还在抽烟的您,平时也不要抽烟了!如果您是高血压患者一定要戒烟了!抽烟对高血压的危害不仅是饭后伤害,只是这个时候伤害更大而已,平时危害也不小哦。第二就是吃了饭可以睡,但是要间隔一段时间,最少要保证半小时后再去睡比较好。