风筝飞上去 血压降下来


又是一年三月三,风筝飞满天,花红柳绿,草长莺飞。站在广场上看着满天飞舞的风筝,不禁让我想起几年前的一个事情。那是一个春光灿烂的一天,我跟张大爷偶尔来到火炬广场广场散步,见广场上有人放风筝,不由仰天长望。只见晴天朗日,清风拂面,数十只色彩绚丽、造型各异的风筝凌空飞舞,上下沉浮,欲与天公试比高。有长蛇状的蜈蚣,有直冲天际的鹞鹰,有振翅高飞的蜻蜓,还有美不胜收的蝴蝶……远去的风筝将我的视线引向高天流云,使我看得入迷,心胸豁然开朗。

放风筝降血压

放风筝的大多是跟张大爷年龄相仿的年逾花甲的老人,他们精神矍铄,笑容可掬,仰视天空,轻移脚步,自信中流露出从容,恬淡中透出洒脱。我向一位老翁走去,“大爷,放风筝好玩儿吗?”老人手拽线绳,头也不回地说:“好玩儿极了,放风筝练腿脚、眼力,连颈椎病都好多了。”旁边一位老大爷接过话茬儿:“这玩艺儿还弄好了我的高血压,现在身体棒多了”言者无意,听者有心。我忙凑前问他:“放风筝能降血压?”老人面放红光,语气坚定地答复:“肯定啊!才放了一年多风筝,我血压就降下来了,爬六层楼也不憋气了,真神!”闻听此言,张大爷立马大步流星走向风筝摊儿,我就紧跟着去了!
 
 张大爷在五年前体验的时候查出了高血压.听人说,人体长期血压偏高,容易诱发心脏病、脑血管病等,每闻此言。张大爷对将来的身体状况担心,总想找到一些好的方法辅助治疗高血压。

老年人放风筝
 
从此,放风筝成了张大爷长年健身娱乐的最佳方式。只要草长莺飞、风和日丽,广场便会出现张大爷的身影。手拽线绳,眼望蓝天,心情舒畅。其实,放风筝就是放飞心情,放飞健康。您瞧,总是仰头,自然利颈;眼盯风筝,益目醒神;沐日浴风,自然益于心脑了。张大爷放风筝还交了许多朋友,彼此谈笑风生,消除孤寂,也是一大享受。
 
据医学专家介绍,放风筝时,挺胸抬头,左顾右盼,可以保持颈椎、脊柱的肌张力,保持韧带的弱性和脊椎关节的灵活性,有利于增强骨质代谢,增强颈椎、脊柱的代谢功能,既不损伤椎体,又可预防椎骨和韧带的退化,放风筝实在是老祖宗留给我们防治颈椎病的一个好方法,放风筝又是一项综合性的体育运动。有跑有停,有进有退,或坐或立,要求躯干,四肢动作灵活,思维敏捷。
 
现在想一想那天真的是不虚此行!我收获了愉悦的心情,张大爷却收获了健康和健康的生活方式!希望更多的人能找到适合自己放松心情的一种运动项目,因为运动可以让身体更健康!

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