山楂降血压吗,喝山楂水可以降血压吗?


目前高血压是非常普遍的一种疾病,需要长期用药控制,许多患者担心长期吃药会伤肝伤肾,所以想找到一些食疗或偏方来治疗高血压。其中,山楂被认为有降压功效,山楂真的可以降血压吗

山楂降血压吗

山楂的功效及作用,山楂可以降血压吗?
山楂可促进消化功能,适用于老人、儿童、消化不良患者。对伤风感冒、食欲不振及儿童软骨缺钙、贫血患者多食山楂更有益。因为山楂中含有多种有机酸,入胃后能增强胃酶作用,促使肉食消化,有助于胆固醇转化。中医学认为,山楂只消不补,脾胃虚弱者不宜多食,健康人食山楂也应有所节制,尤其是正处于牙齿更替期的儿童,长期食用山楂制品对牙齿生长不利,其中山楂片、果丹皮含大量糖分,儿童过量食用会使血糖保持较高水平,无饥饿感并影响进食,长期食用可引起营养不良及贫血。糖尿病患者不宜食用山楂片、山楂糕等,可少吃一些山楂鲜果。另外,山楂过酸,吃山楂果后要刷牙,以防伤害牙齿。
 
但是,山楂对于高血压来说并没有明确的降压功效,山楂中虽然含有黄酮类等黄雪物质,还含有有机酸、维生素、矿物质等多种营养素,但其中的含量非常少,正常人每天吃山楂的量不会很大,如果是拿山楂泡水喝,山楂中的有效物质会大量流失,高温也会破坏其中的维生素等。
 
目前也没有证据表明,摄入一定量的山楂可以降低患者的血压水平。况且,就算多吃山楂真的可以降压,也没有人能做到每天都吃几斤甚至十几斤的山楂,所以想要靠山楂降压是不现实的。
 
应特别注意的是,有些人不适合吃山楂!
孕妇莫吃山楂,很多妊娠早期的孕妇喜欢选择味道酸的水果,但注意不要选择山楂,因为山楂可破血散淤,刺激子宫收缩,甚至诱发流产。对产后妇女而言可促使子宫复原,宜多食。再者,山楂中含有鞣酸,遇胃酸结石易形成胃石,若胃石存在时间长可形成胃溃疡、胃出血、胃穿孔,所以生山楂胃肠功能虚弱者应少吃或慎吃,若将其煮熟则宜多食。

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