芹菜汁降血压的喝法


芹菜的平肝降压作用来自于芹菜中酸性的降压成分,临床发现芹菜相对于原发性、妊娠性以及更年期的高血压比较有良好的效果,所以芹菜可以当做辅助治疗高血压以及其并发症的食品。
 
芹菜中含有钾离子,钾离子能够扩张血管,降低血管的阻力,增加尿钠排泄,所以它有一定的降压效果。芹菜还有多种维生素,还能够防止动脉硬化和毛细血管破裂,是高血压患者和中老年人夏季保健的不错产品,所以有高血压的患者可以多喝一些芹菜汁。
芹菜汁降血压的喝法
芹菜汁做法及喝法
可以把芹菜洗干净,然后放到榨汁机中,加入300毫升左右的温开水榨成汁就可以饮用了,如果不喜欢生芹菜汁,还可以用热水稍微浸泡一下再榨成汁饮用。
 
芹菜汁是可以降血压的,但是芹菜汁不能代替药物来降低血压,不能单靠芹菜汁治疗高血压。高血压一般为原发性高血压,是需要长期、甚至终身服药的,建议口服药物治疗+食品辅助治疗+降压仪器辅助治疗,不要间断,因为高血压容易引起很多并发症,也建议患者低盐低脂低胆固醇饮食,保持好心情,避免情绪激动,每天做好血压管控。