身患高血压,越吃药血压越高,该试试这些降压的方式了!


高血压是人类最常见的慢性心血管疾病,它与血管、心脏和激素分泌均有关系。当高血压发展至一定程度以后,就会牵涉到其他的器官问题,所以防治高血压疾病也是任重而道远。关于高血压治疗,一直以来都是采用降压方式,那么对于这种老套的治疗究竟管用否?人们对其仍不清楚。有时候,降压药肆意使用造成心血管受到更严重的打击,由此提醒我们:即使是救命的降压药也不能乱吃,该试着采用其他方法了。

我们要弄清楚,为什么降压药不能乱吃?人的心血管系统就像湍急的河流一样,日夜不停的工作着。随着人们年龄和压力的不断增加,心血管的某些渠道可能存在狭窄和堵塞等,就连心脏这个泵血装置也开始发生衰竭。所以,为了减小整个心血管系统的血压,人们不得已采用降压药。

降压药的工作原理其实很简单,就是将血管的收缩机制进行调节,比如对狭窄的渠道进行拓宽,让绷紧的血管变得松弛,由此可以让血液有更大的空间。然而,这样做真的好吗?事实上,人类的身体不同于河流,当血管中储存了大量的血液以后,身体各个组织、细胞就会缺乏必要的营养物质供给,这样就会使得身体正常运转出问题。所以,降压药也只能管的住一时,救不了一世。

那么,对于高血压的治疗,除了降压药之外,还有没有其他的办法?

肯定是有的!

在日常生活中,血管问题虽然不同于其他脏器,但是适度把握它的“脾气”,就不会让血压越来越高,所以做好这几点,可以很好的维持正常血压。

一、学会修身养性。人都有自己的脾气,但是一定得学会控制。对于高血压人群而言,不是要去忍受心中的怒火,这样只会让血压越来越高。作为高血压的人群,一定要学会不积气,让情绪始终处于波澜不惊的状态。只有这样,才能够使心血管系统少受情绪的干扰,从而不至于使血压继续上涨。大家也许会觉得意外,为什么生气就会使血压飙升?其实这与人体分泌的激素有关系,有些激素可以对血管的收缩进行调节,由此来控制身体的血压。另外,平时要学会规律作息,不要熬夜加班,这对于高血压是一大禁忌。

 

二、学会健康饮食。饮食是血压升高的间接因素,大家想象一下,为什么血管会发生狭窄?其实很多时候,血管的内壁会有些东西堆积在一起,这些东西就是过剩的脂质。时间久了以后,脂质就会越积越多,最后把血管给堵死了。为什么这些脂质会经过血管呢?答案就在于,我们所吃的一切营养物质,都是经过血管运输给全身各处的,所以过剩的营养物质无处安放,最后只有给血管了。另外,吃的食物不要过咸,因为盐中的成分也会对高血压有促进作用。
三、学会适当运动。高血压也能运动?这不是胡说八道。即使是高血压人群,运动也是比不可少的。只不过,对于有高血压的人群而言,不能有剧烈的运动。什么是剧烈运动?就是耗费大量体力,需要机体在短时间内迅速供血的运动。所以,大家在平时生活中做到适度运动,既可以促进全身的血液循环,又能够保持血管的弹性和活力,这对于维持正常血压是很有帮助的。
四、康恩惠降压血压仪。

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