炎夏高血压发作“猛”于冬


炎夏高血压发作“猛”于冬

        夏季高血压发作起来更危险

不少病人认为,大热天里高血压病人血压普遍下降,暂时停停药也不要紧。

其实,高血压病人对环境温度适应能力差,气温一高,还容易中风;此外,也可能发生血黏度增加,最后形成血栓等,其危险程度,比冬天更厉害。

高血压病人与正常人不同,他们的血压波动受环境影响极大,在高温时节,因为气候太热反而发生血压骤升,引发脑出血、脑梗死的也很常见。这是由于高血压病病人本身有脑动脉硬化、血液易凝结倾向,加上温度高、出汗多,血液浓缩,血管堵塞。

因此,高血压病人夏天决不可掉以轻心。如果病人平时血压经常处于160/100毫米汞柱左右,建议不要停药,更不要吃吃停停,应坚持服药,但可适当减量,服用比较好的长效降压药有益于保护血管。

怕出汗“绝对休息”不可取

“患了高血压,应该绝对休息!”、“在夏天,一动就全身都是汗!”不少高血压病人提起多运动,就会很害怕。他们生怕自己一运动,就会使已经不低的血压更高,引起危险。

不少病人似乎得了高血压就变成了残疾人,整天在家静养不动。事实上,郭冀珍教授说,运动是降压的一种好方法。长期坚持适量运动,比如:游泳就是很好的降压运动,每天快步行走30分钟以上,也可达到降压目的。

但值得提醒的是,不是任何运动都适合高血压病人的。某些剧烈运动,比如:快步登高、爬山、举重、快跑、网球等,就不适宜高血压病人。

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