治疗高血压哪些食物不能过量


治疗高血压哪些食物不能过量

        在日常生活中,对于高血压患者来说,饮食不再是自己就能做主的一件事情了。患者需要结合自己的发病情况的轻重,在医生的指导下合理的安排自己的日常饮食。那么在治疗高血压期间,为了避免影响疗效,高血压患者摄入的哪些食物不宜过量呢?

食盐不能过量摄入是高血压患者在平常需要谨记的。有调查表明,过度食用钠盐会使血管收缩,血压升高。所以说,食盐摄入量与高血压的发病率呈正相关,食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。所以凡有轻度高血压或有高血压病家族史的人,其食盐摄入量最好控制在每日5克以下,血压较高或有心衰者摄盐量应更严格限制,每日用盐量以1~2克为宜。

脂肪的摄入量对于患者来说也是需要严格限制的,如果过量摄取就会导致高血压病情加重。脂肪的质量比其数量有更重要的意义,动物性脂肪含饱和脂肪酸高,可升高胆固醇,易引发血栓形成,使高血压脑卒中的发病率增加;而植物性油脂含不饱和脂肪酸较高,能延长血小板凝集时间,抑制血栓形成,降低血压。故食用油宜多选食植物油,其它食物也宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物,如蔬菜、水果、鱼、禽类等。

总而言之,在高血压的饮食当中,患者每天摄取的食盐和脂肪量都是不宜过量的。患者在平常要严格控制食盐和脂肪的摄入量,为更好的治疗高血压打下良好的基础。

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