如果患上高血压不能吃什么?


如果患上高血压不能吃什么?

        如果患上高血压不能吃什么?高血压患者有哪些禁忌呢?哪些食物对高血压患者有影响呢?高血压患者在日常生活中饮食方面有哪些需要注意的,引发高血压的因素很多,其中饮食习惯是一个重要原因,那下面我们就一起来看看如果患上高血压不能吃什么?

1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等,高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物,倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状,食用辣椒后会加重症状,抵消降压药物起到的疗效。

2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多,还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

3、少吃动物脂肪、不食动物内脏等。

4、忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物。

5、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤,其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。

6、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等,可扩张血管,活血通络。但忌饮烈性酒,更不能酗酒。

上述内容介绍了如果患上高血压不能吃什么,相信大家现在应该都有所了解了,希望高血压病人的饮食准则以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓,宁饥勿饱。

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