高血压与失眠的关联


高血压与失眠的关联

       许多高血压患者同时被失眠困扰,这两种因素的共同作用使患者备受煎熬。那么高血压是导致他们失眠的原因么?它们二者之间又有怎样的联系呢?

高血压是指人体血压超过140/90毫米汞柱或18.6/12.0千帕,是中老年最常见的心血管疾病。通常看到的高血压病人都属于原发性高血压,约占全部高血压病人的90%以上。高血压会导致头痛、头晕、头胀、失眠、便秘、心悸、心慌、呕吐等症状,有的人有可能是一两种症状,有的人会是多种症状同时出现。

高血压的原因目前仍不清楚,但遗传因素很重要,高血压病人有阳性家族史占40~60%.年龄增长是另一个重要因素。食盐摄入量过多、脂肪食物过量、吸烟、大量喝烈性酒、肥胖、工作过度紧张等都是诱发因素。

高血压病人的个性以a型行为为主,如时间紧迫感、匆忙感、怕完不成任务感、一心一意钻研感等,对疾病并不太在意,所以大多数病人早期症状并不明显,只是在体格检查时偶尔发现高血压,而且血压时高时低,使得病人不会去想服药治疗的事。

等到症状比较明显时才发现血压增高已经不再下降,此时会出现头痛、头晕、头胀、顶部紧箍感、后 枕部和颈部发僵感、耳鸣、脑鸣、注意力不集中、记忆力减退、四肢麻木、易激惹、易发脾气等症状。睡眠也很差,入睡困难、易醒、恶梦多,总的睡眠质量差,白天不解乏。

由此可见,高血压的确是失眠的一个诱因。所以被失眠困扰的患者最好到医院就诊,如是因躯体疾病 引起的则应在治疗躯体疾病的同时治疗失眠,而不能仅针对失眠症状治疗。另外,失眠症的日常调节也是非常重要的,即便是因躯体疾病引起的失眠,注重平时的调理对失眠及疾病的康复都有很大的帮助。

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