高血压年轻化 熬夜喝酒是诱因


高血压年轻化 熬夜喝酒是诱因

        不少年轻人认为,只有到了老年才会患上高血压。其实,高血压年轻化已成一种趋势。据统计,我国约有3亿人患有高血压,18岁及以上居民高血压患病率为33.5%,25—34岁年轻男性高血压的患病率高达20.4%。因为高血压有一定“隐蔽性”,患者不易察觉。

宜宾市民周宇(化名)毕业一年,在体检的时候检查出自己的血压值达180/95mmHg,属于高血压。“我才20多岁,一直以为高血压是中老年人才会得的病,我怎么会患上这个病?”周宇的感叹道出了许多年轻人的困惑。

“现在越来越多的年轻人患上高血压,从到我们科室就诊的情况来看,20到59岁的中青年患者占了三分之一,其中,20至30岁的患病人数有所增加。”宜宾市第一人民医院神外一科主任杨晓滨说。记者了解到,很多前来就诊的患者很少测血压,直到体检或者头晕、头痛等症状到医院就诊时才发现高血压。

为什么高血压不易让人察觉?原因在于高血压患病后没什么症状,有部分患者会出现头晕、头疼等症状。但高血压一旦病发,其引发的多种病变足以致命。

年轻人患高血压与生活习惯有关

杨晓滨告诉记者,虽然高血压的成因现在尚无定论,但从调查研究显示的共同特征可以看出一些引发高血压的因素。

环境污染与高血压有一定的关联,长期生活在被污染的环境下,有可能导致高血压。杨晓滨说,“以前我科室来了一名女患者,30多岁,在化工厂工作,她没什么不良嗜好,家族也没有遗传病史,我们推测她患病的原因可能和她的工作环境有关。”

现在的年轻人工作紧张、压力大,精神容易压抑,同时,快节奏的生活、熬夜、喝酒等生活习惯也会引发高血压。

宜宾人口味偏重,年轻人就更喜欢重油、重盐的食物。摄入过量的盐也会导致高血压。除此之外,高血压还有遗传等因素的影响。

预防支招

饮食尽量清淡,告别大鱼大肉,告别高脂高热的食物。可以多食用含有丰富蛋白质、维生素和纤维素的食物,如葡萄等。在工作中,也尽量劳逸结合,不要让自己的神经长时间处于紧张状态。

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