高血压患者是否体型都偏胖,如何让减肥


  高血压患者不一定都是体型偏胖,从临床观察看,高血压体质肥胖的患者占百分之六十一点几,还有些瘦人也有高血压。高血压一般分成继发性高血压、原发性高血压、家族型的高血压、肾圆形的高血压、心圆形的高血压,目前它的病因还尚未明确,但是一旦形成高血压,如果患者平时体胖、血脂和血压高,就要减肥和控制血压,瘦的患者的I高忙也要要调节体质,保持睡眠,控制低脂和低盐。
  
  高血压患者可以通过多种方式减轻体重,要正确认识肥胖,采取合理的减肥方法,减少饮食中摄取的的热量,合理增加运动量,如果长期体重控制不佳,可以采取药物减重的方法控制体重。肥胖者的血液总容量增高,心脏的输出量增多,每分钟排入血管的血量增加,这是造成肥胖者易于合并高血压的重要原因。而减轻体重对高血压患者的治疗也是有帮助的。
 
  需要药物减肥的患者可以选择口服奥利司他这类减重药物,它是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,能够直接地阻断人体对食物中脂肪的吸收,这样就会摄入的脂肪少,消耗的脂肪多,所以说体内的脂肪就会减少,可以起到减轻体重的良好疗效。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考,具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。
  减肥主要是控制能量的摄入与支出,均衡营养,避免摄入一些热量过高的可乐、汉堡等食品,控制碳水化合物的摄入,碳水化合物由淀粉酶解而来,主要是主食中的面条、馒头、米饭等富含淀粉,还必须要保证不饱和脂肪酸和蛋白质及矿物质的摄入,饮食以清淡为主,最好能加强体育锻炼,增加能量支出,维持一个健康的体型就可以了。