高血压可以喝酒吗?


相信大家都知道,一旦患上高血压,在生活中就需要禁忌很多事情,比如不能剧烈运动,不能情绪波动很大,万一着急上火还有可能导致血管破裂,严重的话还会危及生命。另外一些不良的生活习惯也需要改掉。高血压可以喝酒吗?喝酒属于不好的习惯吗?
在生活中我们常说:酒是粮食精,越喝越年轻,在平时适量饮用是可以达到治疗疾病的作用的。但是多数人一味追求自身的满足感,在日常聚会或生活中会过多的饮用酒,久而久之,酒就变成了危害身体的饮品之一。
 
在晚上适量饮用白酒,能够平缓的促进血循环,起到催眠的作用,而且还能够帮助刺激胃液分泌和唾液分泌,起到健胃止疼,利尿驱虫的作用。在中医上用白酒治疗疾病或作为强肾补剂已有很久的历史。
 
对于老年人来说,适量的喝一点儿白酒也对身体有益,尤其是在冬天能够有效防止动脉硬化,使循环系统发生兴奋效能。
 
我国最新出版的《中国居民膳食指南》里,提到过,适量喝些酒并不损害健康,但这也仅指正常的健康人群,不包括高血压患者,针对这个问题,专家的建议是,高血压患者最好不去触碰含有酒精的任何饮料。
 
那么所有患有高血压的人,从此以后都要”滴酒不沾“了吗?
医生建议,患有高血压的人最好要做到滴酒不沾,不过据真实情况考虑,这个可能性应该不是很大,如果实在是没有办法控制住酒瘾,无法做到杜绝喝酒,那么不妨把量减少一些也是可以的。
 
有研究证明,少量饮酒减少酒精量有益于心血管病的健康,所以高血压病人建议少量饮酒,而且要喝低度酒,饮酒量要控制,男性酒精量不能超过25g/d,女性酒精量不能超过15g/d,即使喝白酒、啤酒和葡萄酒也有量的限制,白酒每天不能超过50ml,葡萄酒每天不能超过100ml,啤酒每天不能超过300ml。
 
高血压患者想要平稳血压,在平时还要注意清淡饮食、减少钠和脂肪的摄入,养成好的运动习惯,学会调节情绪。